Korzyści z połączenia jajek i kawy: odżywcze i energetyzujące połączenie (Page 4 ) | April 25, 2025

Annonce:

Klasyczne śniadanie: jajecznica + czarna kawa.
Oryginalny przepis: kawa jajeczna po wietnamsku (mieszanka żółtka jaja i słodzonej kawy). Aby go przygotować, ubij żółtko z łyżką słodzonego mleka zagęszczonego, aż do uzyskania lekkiej i puszystej masy. Wlej gorącą, czarną kawę do filiżanki, a następnie ostrożnie dodaj piankę na wierzch. Delektuj się słodyczą kremu, która kontrastuje z goryczką kawy
Zrównoważona przekąska: jajko na twardo z kawą dla zastrzyku energii.

Kto by pomyślał, że te dwa podstawowe produkty spożywcze tworzą tak odżywczy duet? Ze względu na zastrzyk energii, wzmocnienie mięśni, poprawę funkcji poznawczych i ogólne dobre samopoczucie, połączenie jajek i kawy zasługuje na szczególne miejsce w Twojej diecie.

Więc jutro rano, zamiast samej kawy, dlaczego nie dodać do posiłku dobrego jajka? Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne!

Next: Kiedy mój syn zamknął mnie na święta, podjęłam decyzję, która wszystko zmieniła

READ IT!