Zmniejsz ogień do średniego i w razie potrzeby dodaj więcej oleju. Po 1-1,5 minutach obróć wątrobę na drugą stronę.
Wątróbkę smaży się na krążkach cebuli, dzięki czemu nie przypala się i jest nasączona pysznymi smakami. Smaż wątrobę, aż będzie gotowa (aż nie będzie już krwi), wymieszaj ją z cebulą i smaż przez 15-20 sekund. Smażona wątroba jest gotowa. Jest delikatne, soczyste i bardzo miękkie.
Oto korzyści, jakie możesz uzyskać, włączając wątróbki drobiowe do swojej diety
Zapobiega anemii i poprawia wzrok
Wątróbka drobiowa jest doskonałym źródłem witaminy A. Z tego też powodu tę karmę poleca się osobom mającym problemy ze wzrokiem.
Ponadto wątróbka drobiowa zawiera dużą ilość witaminy B12, która pomaga w produkcji czerwonych krwinek, ale także w zapobieganiu anemii.
Zmniejsza występowanie raka jelita grubego
Wątróbka drobiowa zawiera również kwas foliowy. Polecany jest w diecie młodych kobiet stosujących środki antykoncepcyjne.
Zmniejsza ryzyko raka szyjki macicy. Kolejnym ważnym aspektem jest to, że wątróbka drobiowa zawiera również selen. Dlatego osoby spożywające tę żywność często utrzymują zdrową tarczycę.
Korzyści z picia ciepłej wody na pusty żołądek
Są tak pyszne, że gotuję je dwa razy w tygodniu! 5 dań warzywnych ze świeżych przepisów
Błyskawiczny kremowy deser z blendera – gotowy w 2 minuty!
Zaczęłam robić frytki marchewkowe, gdy tylko mój lekarz przeszedł na dietę.
Chudy klopsik: Lżejsza wersja klasyki!
Spal tłuszcz z brzucha jak szalony dzięki temu napojowi detoksykacyjnemu
