Zmniejsz ogień do średniego i w razie potrzeby dodaj więcej oleju. Po 1-1,5 minutach obróć wątrobę na drugą stronę.
Wątróbkę smaży się na krążkach cebuli, dzięki czemu nie przypala się i jest nasączona pysznymi smakami. Smaż wątrobę, aż będzie gotowa (aż nie będzie już krwi), wymieszaj ją z cebulą i smaż przez 15-20 sekund. Smażona wątroba jest gotowa. Jest delikatne, soczyste i bardzo miękkie.
Oto korzyści, jakie możesz uzyskać, włączając wątróbki drobiowe do swojej diety
Zapobiega anemii i poprawia wzrok
Wątróbka drobiowa jest doskonałym źródłem witaminy A. Z tego też powodu tę karmę poleca się osobom mającym problemy ze wzrokiem.
Ponadto wątróbka drobiowa zawiera dużą ilość witaminy B12, która pomaga w produkcji czerwonych krwinek, ale także w zapobieganiu anemii.
Zmniejsza występowanie raka jelita grubego
Wątróbka drobiowa zawiera również kwas foliowy. Polecany jest w diecie młodych kobiet stosujących środki antykoncepcyjne.
Zmniejsza ryzyko raka szyjki macicy. Kolejnym ważnym aspektem jest to, że wątróbka drobiowa zawiera również selen. Dlatego osoby spożywające tę żywność często utrzymują zdrową tarczycę.
Soda oczyszczona sprawia, że kwiaty kwitną bujniej i obficiej?
TEST WZROKOWY: Czy znajdziesz ukryty błąd w mniej niż 15 sekund?
Sernik z rosą-kremowy, nie opada, zawsze się udaje (stary rodzinny przepis)
Kiedy przygotowuję ten posiłek, w całym miejscu pachnie tak dobrze. Wszyscy go uwielbiają.
Sok z chayote: naturalny napój, który odtruwa i odżywia organizm
Jak uprawiać pietruszkę w domu przez cały rok – tylko wtedy uzyskasz bogate zbiory
