W garnku zagotuj litr wody.
Dodaj plasterki imbiru i gotuj na małym ogniu przez około 10–15 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut do przestygnięcia.
Dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód oraz miętę.
Przelej do butelki lub dzbanka i pij w ciągu dnia — najlepiej ciepłą lub letnią.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej pić szklankę rano na czczo oraz po posiłkach — wspomaga trawienie i daje delikatny zastrzyk energii.
Przechowywanie: Wodę imbirową można przechowywać w lodówce do 2 dni. Przed wypiciem warto lekko ją podgrzać, by nie pić jej lodowatej.
Warianty:
Wersja z kurkumą: Dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Z zieloną herbatą: Po ugotowaniu imbiru, dodaj torebkę zielonej herbaty na 3 minuty.
Z ogórkiem: Dodaj kilka plasterków ogórka do przestudzonego napoju — świetne na lato.
FAQ:
Odwrócona tarta pomarańczowa
Roślina, która przebija mięso smakiem: 8 powodów, dla których warto mieć ją w ogrodzie!
Cebula w skarpetkach? Zaskakujący domowy trik dla zdrowia i lepszego snu
Ciało da Ci te 10 znaków, jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie
Poranny napój, który szybko spali 40 funtów
Jak pozbyć się karaluchów i mrówek za pomocą pasty do zębów
