W garnku zagotuj litr wody.
Dodaj plasterki imbiru i gotuj na małym ogniu przez około 10–15 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut do przestygnięcia.
Dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód oraz miętę.
Przelej do butelki lub dzbanka i pij w ciągu dnia — najlepiej ciepłą lub letnią.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej pić szklankę rano na czczo oraz po posiłkach — wspomaga trawienie i daje delikatny zastrzyk energii.
Przechowywanie: Wodę imbirową można przechowywać w lodówce do 2 dni. Przed wypiciem warto lekko ją podgrzać, by nie pić jej lodowatej.
Warianty:
Wersja z kurkumą: Dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Z zieloną herbatą: Po ugotowaniu imbiru, dodaj torebkę zielonej herbaty na 3 minuty.
Z ogórkiem: Dodaj kilka plasterków ogórka do przestudzonego napoju — świetne na lato.
FAQ:
Uważaj na płyn do naczyń! Oto potrawy, które mogą zrujnować!
Korzyści i przepisy na sok z dyni
Pieczony kalafior z pieczarkami
Rodzinny Przepis na Schwarzwälder Jägersauce – Jak Przygotować Ten Pyszny Sos, Który Zniknie w Mgnieniu Oka
Przestań kupować kolejną roślinę bazylii w sklepie. Wyhoduj ją w domu w szklance wody, stosując się do tych wskazówek.
Pulpety z bakłażana: łatwy przepis na ich przygotowanie smażone i pieczone
