W garnku zagotuj litr wody.
Dodaj plasterki imbiru i gotuj na małym ogniu przez około 10–15 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut do przestygnięcia.
Dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód oraz miętę.
Przelej do butelki lub dzbanka i pij w ciągu dnia — najlepiej ciepłą lub letnią.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej pić szklankę rano na czczo oraz po posiłkach — wspomaga trawienie i daje delikatny zastrzyk energii.
Przechowywanie: Wodę imbirową można przechowywać w lodówce do 2 dni. Przed wypiciem warto lekko ją podgrzać, by nie pić jej lodowatej.
Warianty:
Wersja z kurkumą: Dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Z zieloną herbatą: Po ugotowaniu imbiru, dodaj torebkę zielonej herbaty na 3 minuty.
Z ogórkiem: Dodaj kilka plasterków ogórka do przestudzonego napoju — świetne na lato.
FAQ:
5 zagrożeń dla zdrowia wynikających z używania złej poduszki
Rajskie ciasto
TO SĄ DRZEWA, KTÓRE NIE PODNOSZĄ CHODNIKA I KTÓRE MOŻESZ POSADZIĆ PRZED DOMEM
Dziedzictwo mojej babci: Anioł w przebraniu
To całkowicie umknęło mojej uwadze
4 rzeczy, które dzieją się w organizmie, gdy wzrasta poziom kwasu moczowego – ważne informacje!
