Wskazówki:
Przygotuj filiżankę kawy tak jak zwykle.
Dodaj olej kokosowy i cynamon, a następnie dobrze wymieszaj, aż olej się rozpuści i połączy z kawą.
Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód.
Jeśli lubisz kawę z mlekiem, dodaj mleko.
Pij rano, razem ze zbilansowanym śniadaniem.
Potencjalne korzyści:
Cynamon: Pomaga regulować poziom cukru we krwi i zmniejsza ochotę na słodycze.
Olej kokosowy: Zawiera zdrowe tłuszcze, które zapewniają uczucie sytości i pobudzają metabolizm.
Kawa: Poprawia koncentrację i dodaje energii, a spożywana w umiarkowanych ilościach może wspomagać spalanie tłuszczu.
Thanks for your SHARES!
Uważaj, tak zaczyna się cukrzyca. Możesz to mieć, nie wiedząc o tym!! Oto 8 oznak, że masz zbyt wysoki poziom cukru we krwi.
Mam wszystkie te białe grudki wokół oczu. Nie wyglądają jak pryszcze, więc nie jestem pewna, czy powinnam je wycisnąć. Co mogę zrobić?
5 fascynujących rzeczy, które odkryjesz tylko wtedy, gdy kochasz starszą kobietę
Reteta: Tort rapid cu portocale pentru toate momentele
“Rewolucja w Cyfrowej Naziemnej: Co Nas Czeka w Nadchodzących Zmianach?”
5 Najzdrowszych Roślin do Posiadania w Domu: Naturalna Oaza Zdrowia
