Przedstawiamy przepis na „Cudowną Kawę”!
Ten bogaty w składniki odżywcze napój łączy kawę z innymi supernaładowanymi składnikami, takimi jak kurkuma, cynamon, kakao, miód, olej kokosowy i czarny pieprz. Przyjrzyjmy się bliżej składnikom i niesamowitym korzyściom zdrowotnym, jakie oferują.
Zwykła parzona kawa :
Wybierz swoje ulubione ziarna kawy jako bazę napoju.
Kurkuma :
Kurkuma, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, może pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia stawów i poprawie zdrowia mózgu.
Cynamon :
Udowodniono, że ta aromatyczna przyprawa obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca.
Kakao :
Kakao jest bogate w polifenole, które poprawiają zdrowie mózgu i przepływ krwi, zmniejszając tym samym ryzyko udaru.
Miód :
Dodaje naturalnej słodyczy i dostarcza przeciwutleniaczy.
Olej kokosowy :
Zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT), które obniżają ryzyko chorób serca i wspomagają zdrowie mózgu.
Szczypta czarnego pieprzu :
