Wprowadzenie
Czy zieleń może poprawić nasz nastrój, zwiększyć energię i zmienić klimat całego domu? Okazuje się, że tak! Nie tylko rośliny doniczkowe mają moc oczyszczania powietrza i tworzenia przytulnego wnętrza — także rośliny jadalne, pełne witamin i życia, mogą stać się źródłem codziennej radości. Dziś odkrywamy kulinarną wersję „Rośliny Sukcesu” — prosty, lecz efektowny przepis na Zielony Eliksir Szczęścia, który nie tylko wspaniale smakuje, ale też może stać się nowym rytuałem Twojego domu.
Składniki:
2 garście świeżego szpinaku (lub jarmużu)
1 dojrzałe awokado
1 ogórek
1 kiwi
sok z 1 limonki
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
250 ml wody kokosowej lub filtrowanej
kilka listków świeżej mięty
kostki lodu (do podania)
Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki dokładnie umyj.
Obierz kiwi i awokado, pokrój ogórka na mniejsze kawałki.
8 typowych błędów, które mogą zrujnować Twojego burgera
„Czekoladowo-karmelowa rozkosz: deser, który zachwyci każdego!”
Jak zrobić chleb pita
Przepis na muffiny z cukinii, marchewki i ziemniaków
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Warstwowe ciasto orzechowo-kokosowe z brzoskwiniami
