W porównaniu do niektórych suplementów diety dostępnych w aptekach, odpowiednio dawkowany napar z tych przypraw może w łagodnych przypadkach wystarczyć, aby wzmocnić odporność lub złagodzić objawy przeziębienia. To trochę jak wybór ziołowej herbaty zamiast syntetycznej pigułki.
Należy jednak zachować ostrożność: olejki eteryczne goździkowe są bardzo skoncentrowane, dlatego należy je stosować z dużą ostrożnością. Nigdy nie stosuj ich w czystej postaci bez konsultacji ze specjalistą.
Jak w prosty sposób przygotować w domu napar cynamonowo-goździkowy?
Dobra wiadomość jest taka, że ten cudowny napar jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Oto podstawowy przepis:
Podgrzej 250 ml wody do wrzenia
Dodaj 1 laskę cynamonu i 3 goździki
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut pod przykryciem.
Wolisz łagodniejszy smak? Dodaj łyżeczkę miodu lub odrobinę soku z cytryny. Doskonale sprawdza się w łagodzeniu bólu gardła zimą.
Aby szybko osiągnąć ten efekt, wymieszaj 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu ze szczyptą mielonych goździków. Zalej gorącą wodą, wymieszaj i gotowe.
Spożywać napar 1 do 2 razy dziennie, maksymalnie przez tydzień. Jak w przypadku każdego naturalnego środka, nie należy ich nadużywać: ich działanie rozgrzewające może podrażnić żołądek, jeśli masz wrażliwy żołądek.
Oto pierwsze objawy…
10 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci mówić, że coś jest nie tak
Jak wyczyścić spłuczkę toalety i przywrócić jej pierwotny połysk – przewodnik krok po kroku
Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie
Kołdra nie mieści się w pralce, oto jak ją wyczyścić bez wysiłku: oto rozwiązanie
Krwawnik pospolity – naturalny sprzymierzeniec zdrowia i urody
