Wprowadzenie
W japońskiej kulturze od wieków ceni się naturalne metody wspierające zdrowie i równowagę organizmu. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle skutecznych sposobów na poprawę metabolizmu i wspomaganie spalania tłuszczu, jest specjalny napój na bazie prostych składników. Ten domowy eliksir może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, pleców i ud, a przy tym jest bezpieczny, szybki w przygotowaniu i wyjątkowo łatwy do włączenia do codziennej rutyny.
Składniki:
1 szklanka ciepłej (niegorącej) wody
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru (lub ¼ łyżeczki sproszkowanego)
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (dla złagodzenia smaku)
Sposób przyrządzenia:
Podgrzej wodę do temperatury około 40–45°C – powinna być ciepła, ale nie parzyć.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir oraz ocet jabłkowy.
Krem jajeczny waniliowy (gotowany na parze)
Sekret mojej mamy, jak zachować świeżość letnich owoców przez tygodnie bez chłodzenia. Oto jak to działa.
Dekadenckie batoniki sernikowe z czekoladą i masłem orzechowym Buckeye
Oto 10 rzeczy, które wszyscy musimy wiedzieć o naszej grupie krwi
Bogaty prezes udawał, że śpi, aby przetestować swoją nieśmiałą pokojówkę — ale zamarł, gdy zobaczył, co zrobiła
Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek
