Wprowadzenie
Naturalne środki zdrowotne cieszą się coraz większą popularnością jako alternatywa dla syntetycznych suplementów i leków. Jednym z prostych, a zarazem skutecznych sposobów na poprawę zdrowia jest codzienne spożywanie specjalnej mieszanki, która wspiera kości, pomaga regulować poziom cukru we krwi, łagodzi nerwobóle oraz poprawia nastrój. Wystarczy dwie łyżki stołowe rano, aby odczuć korzyści.
Składniki:
2 łyżki stołowe octu jabłkowego (najlepiej organicznego)
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka oleju lnianego lub oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
½ szklanki letniej wody
Sposób przyrządzenia:
Do szklanki z letnią wodą dodaj ocet jabłkowy i sok z cytryny.
Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści.
Wsyp kurkumę i ponownie zamieszaj.
Na koniec dodaj olej lniany lub oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj całość.
Spożywaj na czczo, najlepiej 15-30 minut przed śniadaniem.
Zaskakująca Moc Jednej Szklanki – Jak Utrzymać Zlew W Czystości i Elegancji
Słodkie ziemniaki: prawdziwy skarb! Odkryj nowy, łatwy i pyszny sposób na ich przyrządzen
Migdałowiec
Poznaj naturalne właściwości kurkumy, które korzystnie wpływają na zdrowie zębów.
Starzy lekarze przysięgają na to: olej rycynowy i soda oczyszczona leczą 19 problemów zdrowotnych – efekty widoczne już po 48 godzinach!
Jak zrobić domowy jogurt bez cukru bez jogurtownicy
