
Składniki: •brokuł •2 łyżki oliwy •70g sera feta •140g jogurtu greckiego •ząbek czosnku •sól •pieprz •20g słonecznika •60g boczkuBrokuł dzielimy na różyczki, mieszamy z oliwą i solą, układamy na kratce wyłożonej papierem.
Pieczemy najpierw 15 minut w 180 stopniach, następnie dokładamy boczek i pieczemy jeszcze 10 minut w 200 stopniach. (sprawdzajcie też stopień upieczenie, bo tak naprawdę mam wrażenie, że każdy piekarnik jest inny).
Słonecznik prażymy chwilę na suchej patelni, aż nabierze rumianego koloru.
Blendujemy razem ser feta, jogurt grecki, czosnek, sól i pieprz.
Na talerzu wykładamy upieczonego brokuła, polewamy go sosem i posypujemy pokrojonym boczkiem i słonecznikiem.
Całość: 891 kcal B:38g T:72g W:25g
Thanks for your SHARES!
ZIOŁO BOGA – MOŻE ZROBIĆ WSZYSTKO: Jedno z najzdrowszych na planecie, a my nawet go nie zauważamy
apetycznie-klasycznie
Co Twoje Stolec Może Zdradzić o Twoim Zdrowiu – Kluczowe Wskazówki
Nie miałem o tym pojęcia
Niesamowity napój na szybką utratę wagi
Jak pozbyć się kryształków w uchu wewnętrznym i złagodzić zawroty głowy