Jak wydobyć olej z awokado: przewodnik krok po kroku
Przygotuj awokado, przecinając je wzdłuż i usuwając pestkę. Awokado nie tuczy, jeśli jest spożywane w umiarkowanych ilościach, wbrew powszechnemu przekonaniu. Liczba kalorii jest zawyżona ze względu na dodatki w przepisie, takie jak cukier.
Rozgnieć awokado, wrzucając je do miski. Delikatnie rozgnieć widelcem. Aby dokończyć ekstrakcję, ten krok jest konieczny.
Zanim zaczniesz gotować, włóż puree z awokado na patelnię. Gotuj awokado na małym ogniu, aż zacznie uwalniać cenny olej.
Gdy mieszanka będzie ugotowana zgodnie z Twoimi upodobaniami, przełóż ją do osobnego pojemnika i przecedź. Aby zebrać ostatnią kroplę złotego oleju, użyj sita.
Bądź dumny z tej oferty: po przefiltrowaniu sam zobaczysz, ile oleju może dostarczyć awokado. Niesamowity widok świadczy o obfitości owoców.
Co sprawia, że olej z awokado jest wyjątkowy?
Jak pozbyć się porów za pomocą tylko jednego składnika! (link w komentarzach)
Kurczak w kremowej musztardzie z grzybowym akcentem – wyjątkowy przepis na każdy dzień
Przywróć nerkom sprawność i zatrzymaj białkomocz w 7 dni dzięki tym 5 prostym napojom!
Kawa czy herbata – który napój lepiej wybrać na początek dnia, aby zadbać o swoje zdrowie?
Na przyjęciu u mojej siostry, moja mama zasugerowała, żeby moja ciężarna żona zjadła obiad gdzie indziej, żeby nie „psuć” atmosfery. Powiedziała: „Ona naprawdę nie nadaje się na takie przyjęcie”.
Zaskakujące połączenie kawy i cytryny: nieoczekiwane odkrycie smaku
