Woda
W przypadku odwodnienia organizm często zatrzymuje wodę. Picie wody może pomóc w walce z zatrzymaniem wody w organizmie, dostarczając mu tyle wody, ile potrzebuje.
Sok żurawinowy
Picie soku żurawinowego pomaga organizmowi regulować poziom płynów. Aby jednak był przydatny, nie może być słodzony.
Ogranicz sód
Ograniczenie spożycia sodu może pomóc w złagodzeniu objawów, gdyż nie przyczynia się do gromadzenia się sodu.
Okłady z lodu
Przyłożenie okładów z lodu do opuchniętego miejsca pomoże zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból, który może mu towarzyszyć.
Ćwiczenia
Regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w walce z zatrzymaniem wody w organizmie poprzez ruch i poprawę krążenia.
Kremowy deser z 3 składników
(Na 2 ciasta, podwój składniki)
Banana Bliss: Pyszny deser z masłem orzechowym, który rozpieści Twoje podniebienie!
Niesamowicie pyszny przepis na sałatkę (sałatka śnieżna
Kompletny przewodnik po skutecznym czyszczeniu piekarnika za pomocą sody oczyszczonej i octu!
Barszcz Ukraiński – Tradycyjny Przepis
