Czy mogę użyć mrożonych malin?
Tak! To świetna opcja, szczególnie poza sezonem. Dają też przyjemne orzeźwienie bez konieczności dodawania lodu.
Dlaczego warto dodawać siemię lniane?
Siemię lniane to źródło błonnika, kwasów omega-3 i lignanów – wspiera trawienie, reguluje poziom cukru i działa przeciwzapalnie.
Czy mogę użyć innego mleka?
Oczywiście. Świetnie sprawdzą się mleko migdałowe, kokosowe, owsiane, sojowe, a nawet woda kokosowa.
Czy smoothie nadaje się dla dzieci?
Jak najbardziej – to naturalna bomba witaminowa. Możesz jedynie pominąć miód w wersji dla maluchów poniżej 1. roku życia.
To smoothie to czysta energia w szklance – lekko słodkie, delikatnie kwaskowe, pełne błonnika i naturalnych składników. Pokochasz je za smak, a Twoje ciało za działanie 💪🍓
Jeśli chcesz, mogę przygotować etykietkę na butelkę smoothie, infografikę z przepisem lub wersję w PDF. Daj tylko znać! 😊
Thanks for your SHARES!
Mój mąż kupił mieszkanie dla swojej kochanki, tuż pod naszym. Mieszkali razem przez cztery lata, a ja się o tym nie dowiedziałam… aż pewnego dnia wszystko wyszło na jaw.
Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: ta metoda wystarczy na 2 lata
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Nasiona chia: 10 przydatnych powodów, dla których warto częściej włączać je do diety
Produkty spożywcze, które pomagają zmniejszyć obrzęk dłoni lub stóp
Piłam wodę z cytryną każdego ranka przez 30 dni – zobacz, co mi się przydarzyło
