Instrukcje:
Podgrzej wodę i dodaj kawałki imbiru.
Gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, a następnie zdejmij z ognia i pozwól jej ostygnąć.
Opcjonalnie dodaj sok z cytryny dla smaku.
Spożycie:
Pij wodę imbirową trzy razy dziennie: rano przed śniadaniem, przed lunchem i przed kolacją. Ten schemat można stosować do 10 dni.
Środki ostrożności
Kobiety w ciąży powinny unikać imbiru, szczególnie po pierwszym trymestrze.
Osoby z zaburzeniami krwi, cukrzycą lub innymi problemami zdrowotnymi powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem wody imbirowej ze względu na jej właściwości rozrzedzające krew.
Wnioski
Włączenie wody imbirowej do codziennej rutyny może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, od kontroli masy ciała po poprawę zdrowia stawów. Zawsze skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej diety.
Thanks for your SHARES!
Rogaliki z 4 składników
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny
To ciasto orzechowe jest najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek jadłam. Przepisu mojej babci nie można znaleźć nawet w najlepszych piekarniach.
Moja babcia robiła to danie cały czas i nadal jest dla mnie idealne!
Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem
iasto czekoladowe bez pieczenia
