Wegański dip cytrynowo-karczochowy to przepyszny przepis. A co najważniejsze, te pyszne i proste w wykonaniu karczochy cytrynowe z pewnością przypadną Ci do gustu. Ten wegański przysmak to szybka i łatwa wersja tahini. Ponadto jest pyszne, a składniki są pochodzenia roślinnego.
Wegański dip cytrynowo-karczochowy
Składniki :
Ząbki czosnku: 2.
Pasta tahini: 3 łyżki.
Sól.
Zmielony pieprz: 1/4 łyżeczki.
Oliwa z oliwek: 1 łyżka.
Karczochy: 12 uncji.
Duża cytryna: 1 łyżka.
Instrukcje:
Aby biała fasola była jeszcze bardziej kremowa, do robota kuchennego dodaj odsączoną i wypłukaną fasolę, czosnek, odsączone i umyte serca karczochów, pastę tahini, przyprawy i dwie trzecie skórki z cytryny.
Dodaj łyżkę oliwy i marynatę, mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
W malakserze może to potrwać do dwóch minut.
Powinno być tak kremowe, jak to tylko możliwe
W przypadku zawału serca masz tylko kilka sekund, aby uratować swoje życie. Co powinieneś zrobić?
Kolor moczu może być wskaźnikiem stanu Twojego zdrowia
Większość ludzi źle to rozumie. Do czego właściwie służy szuflada pod kuchenką?
Mój syn odwiedzał znajomych, więc zrobiłam te. Zniknęły w kilka minut! Dzieciaki je uwielbiały. Myślę, że świetnie nadadzą się też na lunch.
Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane
„Paznokciowy niezbędnik zdrowia – jak odczytać sygnały, które wysyła Twoje ciało”
