Wstęp:
W ostatnich latach obserwujemy rosnący trend zainteresowania roślinami, które mogą stanowić alternatywę dla mięsa, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Jedną z takich roślin jest „jarmuż”, który zyskuje popularność wśród osób szukających zdrowych, pełnowartościowych składników diety. Jarmuż nie tylko świetnie smakuje, ale ma również właściwości, które wpływają pozytywnie na naszą odporność i zdrowie. Jeśli jeszcze nie posadziłeś go w swoim ogrodzie, oto 8 powodów, dla których warto to zrobić.
Składniki:
1 młody jarmuż
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka soku z cytryny
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu
1/2 łyżeczki chili (opcjonalnie)
1/4 szklanki wody
Choroba dziąseł: cichy zabójca, 8 domowych sposobów na jej naturalne wyleczenie
Sekret wątróbki, dzięki któremu będzie smaczniejsza!
8 produktów wyprodukowanych w Chinach, których już nie powinieneś jeść
Puszysty sernik Niesamowicie pyszny i łatwy
Mężczyzna wkłada surową kukurydzę do chłodziarki. Jego nowa metoda gotowania kukurydzy jest po prostu wow
Dlaczego większość ludzi umiera przed 82. rokiem życia: 5 błędów, które seniorzy popełniają każdego dnia
