Sól jodowana to sól wzbogacona niezbędnym minerałem znanym jako jod. Jod, jak również sód, znajdujące się w tym rodzaju soli, można znaleźć w większości roślin, w tym w owocach i warzywach. Jednak ilości, które można uzyskać z roślin, nie zawsze są wystarczające. Zwłaszcza jeśli rosły w ubogiej glebie. Dlatego sól jodowana może pomóc utrzymać zdrową równowagę jodu w organizmie. Korzyści ze stosowania soli jodowanej są liczne, ponieważ cały organizm polega na tych dwóch minerałach, aby prawidłowo funkcjonować.
Czym jest sól jodowana i jakie są jej zalety:
Jest to najpowszechniejsza forma soli znajdująca się w większości kuchni i może pomóc zapobiec wolu, które może wystąpić z powodu niedoboru jodu, a jodowana sól kuchenna jest dobrym źródłem jodu.
Niestety, wiele osób na całym świecie jest narażonych na zwiększone ryzyko z powodu niedoboru jodu. Jest to uważane za problem zdrowia publicznego w 118 krajach, uważa się, że ponad 1,5 miliarda ludzi jest zagrożonych, a niedobory mikroelementów, takich jak jod, rosną w niektórych regionach. Zwłaszcza w obszarach, w których sól jodowana jest rzadkością. Lub występują niskie poziomy jodu w glebie.
Wymieszaj oliwkę dla dzieci z goździkami, a po 10 sekundach nigdy w życiu nie użyjesz niczego innego.
Jak raz na zawsze usunąć plamy z wybielacza z ubrań?
Bez cukru! Żadnych kalorii! Tylko 3 składniki! Niskokaloryczny deser
Goździkowa Mgiełka na Włosy: Domowy Eliksir Piękna, Który Działa i Nic Nie Kosztuje!
Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami – Przepis na Domowy Komfort
Tort brzoskwiniowo-śmietankowy: owocowy przysmak lata w eleganckiej odsłonie
