**Tytuł:** “Jesienna zapiekanka z dynią i ziemniakami – idealne danie na chłodne dni”
**Wprowadzenie:**
Jesień to pora roku, która kojarzy się z ciepłymi i sycącymi daniami. Jednym z takich przepisów jest zapiekanka z dyni i ziemniaków, która łączy w sobie naturalną słodycz dyni oraz kremową konsystencję ziemniaków. To połączenie smaku i wartości odżywczych, które nie tylko rozgrzeje, ale także dostarczy energii na chłodne dni. Prosta w przygotowaniu i pełna sezonowych składników, ta zapiekanka to prawdziwa uczta dla podniebienia!
**Składniki:**
– 600 g dyni (najlepiej hokkaido lub piżmowej)
– 500 g ziemniaków
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 200 ml śmietany kremówki (30%)
– 100 g startego sera żółtego
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– Sól, pieprz do smaku
– 1 łyżeczka tymianku
– 1 łyżeczka rozmarynu
– 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
Ten olejek przeciwstarzeniowy usuwa zmarszczki i niedoskonałości skóry. Jest jednym z najpopularniejszych olejków na świecie.
Zwróć uwagę na znaki na swoich stopach
Ta niedoceniana roślina, która rośnie wszędzie, to prawdziwy skarb.
Brownies z kremem czekoladowym Red Velvet
Najdelikatniejsze ciasto czekoladowe na świecie: nieodparte, rozpływające się w ustach i niezwykle łatwe w przygotowaniu
Nie jest to zwykła parmigiana: z cukinii i ziemniaków przygotowuję lekki flan, który zawsze robi dobre wrażenie na obiedzie (i ma tylko 210 kcal)
