“Codzienne spożywanie okry – naturalny sposób na wsparcie zdrowia i witalności!” (Page 2 ) | April 17, 2025

Smaż przez około 5–7 minut, aż zmięknie, ale nie stanie się śluzowata.

Na końcu dopraw solą, pieprzem, dodaj sok z cytryny i, jeśli chcesz, przyprawy.

Podawaj na ciepło jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Okra świetnie smakuje z ryżem, kaszą lub jako dodatek do zup i curry.

Przechowuj resztki w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni.

Nie podgrzewaj w mikrofalówce – najlepiej odgrzać ją na patelni z odrobiną oliwy.

Warianty:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!