Zapiekanka Śniadaniowa z Owsianką, Bananem i Jabłkiem – Inspirujące Śniadanie na Odchudzanie 🍌🍎🍳 (Page 2 ) | April 9, 2025

Annonce:

Możesz użyć różnych rodzajów owoców, np. gruszek, jagód lub malin.
Możesz dodać inne orzechy lub nasiona, np. migdały, orzechy pekan lub nasiona chia.
Dla osób na diecie wegańskiej, jajka można zastąpić np. „aquafaba” czyli woda pozostała po gotowaniu ciecierzycy.
Można dodać odrobinę ekstraktu waniliowego lub skórki cytrynowej dla wzbogacenia smaku.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć zwykłego mleka zamiast roślinnego? Tak, możesz użyć zwykłego mleka, jeśli wolisz.
Czy mogę pominąć orzechy? Tak, możesz pominąć orzechy, jeśli masz alergię lub ich nie lubisz.
Czy moge dodać inne przyprawy? Tak, można dodać np. kardamon, imbir, przyprawe do piernika.
Czy ta zapiekanka jest odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej? Tak, jeśli użyjesz płatków owsianych bezglutenowych.

Next: Naturalna kontrola szkodników: Użyj ostrej czerwonej papryki, aby trzymać mszyce i ślimaki z daleka

READ IT!