Wahania nastroju i zmiany w zachowaniu – dezorientacja, drażliwość lub nagłe stany depresyjne.
Co robić w przypadku wystąpienia objawów?
Jeśli zauważysz u siebie lub kogoś bliskiego powyższe symptomy, nie ignoruj ich! Możesz podjąć następujące kroki:
✅ Skontaktuj się z lekarzem – wykonanie badań diagnostycznych (np. pomiar ciśnienia, badania krwi) pomoże ocenić ryzyko.
✅ Monitoruj swoje zdrowie – zwracaj uwagę na częstotliwość i nasilenie objawów.
✅ Zmień styl życia – ogranicz sól, tłuste potrawy, rzuć palenie i zwiększ aktywność fizyczną.
Wskazówki dotyczące profilaktyki
Aby zmniejszyć ryzyko udaru, warto wdrożyć zdrowe nawyki:
Jeśli nie używasz tego przycisku mikrofalowego, tracisz. Zacznij już dziś! Mam 60 lat i dopiero się o tym dowiedziałem
Łagodząca zupa ziołowa dla zdrowego trawienia
Cynamon zmieszany z goździkami to sekret, który chciałbym poznać wcześniej
Nie mam już po co kupować chleba, magiczny chleb robi się w kilka minut!
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: Dzięki jej wskazówce, ja również kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »
Furseciki z Masłem i Kokosem
