🔹 Główne korzyści zdrowotne kurkumy:
✔ Hamuje stany zapalne, które mogą przyczyniać się do powstawania chorób przewlekłych.
✔ Pomaga w detoksykacji organizmu, wspierając wątrobę.
✔ Może hamować wzrost komórek rakowych poprzez indukcję ich naturalnego obumierania (apoptozy).
📌 Jak spożywać?
👉 Dodaj ½ łyżeczki kurkumy do ciepłej wody, mleka roślinnego lub herbaty z pieprzem (który zwiększa wchłanianie kurkuminy).
🌿 Czystek – Zioło Pełne Przeciwutleniaczy
Czystek to roślina bogata w polifenole, które działają jako silne antyoksydanty, wspierając układ odpornościowy i pomagając organizmowi w walce z wolnymi rodnikami.
🔹 Korzyści zdrowotne czystka:
✔ Działa detoksykująco, usuwając toksyny z organizmu.
✔ Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
✔ Wzmacnia odporność i ma właściwości przeciwzapalne.
📌 Jak spożywać?
👉 Pij napar z czystka codziennie – wystarczy zaparzyć 1 łyżeczkę suszu w szklance gorącej wody.
🌿 Czosnek – Naturalna Tarcza Ochronna
Czosnek to naturalny antybiotyk, znany ze swoich przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych właściwości. Zawiera allicynę, która wspomaga organizm w walce z chorobami i może działać ochronnie na komórki.
🔹 Korzyści zdrowotne czosnku:
Warzywo, które pochłania cały cukier z organizmu.
Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką
Farmaceuta ostrzega wszystkich, którzy przyjmują witaminę D
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Napój odchudzający: Schudnij 20 kg w miesiąc!
Znalazłem w kuchennej szufladzie malutki czerwony przedmiot, który wygląda jak grzebień i ma długie metalowe zęby. Czy wiesz, co to jest?
