Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!
Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)
Instrukcje:
Nafaszeruj kalmary w ten sposób i ugotuj je w sosie. Będą niesamowicie delikatne i smaczne:
Pieczeń mięsna z niespodzianką – przepis, który oczaruje całą rodzinę
Woda imbirowa to bardzo zdrowy napój, który pomaga spalić tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Magiczny przycisk rozmraża przednią szybę samochodu w ciągu kilku sekund – a niektórzy kierowcy nie mieli o tym pojęcia
„Domowy Eliksir Pielęgnacyjny: Olejek dla Dzieci i Goździki – Naturalny Sekret Pięknej Skóry”
„Wypróbowałem ten domowy trik i w ciągu 5 minut moja kuchnia pozbyła się meszek, bez użycia chemikaliów!”
