Wstęp :
Sałatka z ogórków i buraków to świetna propozycja na lekkie danie, łączące świeżość ogórków z naturalną słodyczą buraków. To zdrowa i kolorowa kompozycja, która może być zarówno dodatkiem do dań głównych, jak i samodzielną przekąską. Sałatka z ogórków i buraków jest bogata w witaminy i minerały, nie tylko świetnie smakuje, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego.
Składniki :
2 średniej wielkości ogórki 2 buraki
średnie
1 łyżka oleju
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeży koperek lub pietruszka (do dekoracji)
Przygotowanie:
Przygotowanie buraków: Buraki umyć, obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Jeśli wolisz, możesz je wcześniej ugotować lub upiec, ale surowa wersja jest pełna naturalnych soków i smaków.
Przygotowanie ogórków: Ogórki dokładnie umyj, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce.
zobacz więcej na następnej stronie
9 Najlepszych Super Zielenin dla Twojego Zdrowia
Indyk w nowym wydaniu: Jak przygotować go, by już nigdy nie wrócić do tradycyjnych przepisów!
Jeśli cierpisz na problemy z sercem, cukrzycę, bóle stawów lub wypadanie włosów — ten domowy sposób jest dla Ciebie
Domowe mleko skondensowane z 2 składników: smaczne i ekonomiczne
Ta wskazówka dotycząca podlewania sprawi, że Twoje storczyki będą kwitnąć przez lata.
Tajemnicze Pomidory: Sekret Smaku w Każdym Kęsie
