Dla osób na diecie bezglutenowej zaleca się użycie płatków owsianych bezglutenowych.
Dla wegan można użyć mleka roślinnego i masła orzechowego bez dodatków odzwierzęcych.
Można dodać starte jabłko w trakcie gotowania owsianki.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć zwykłych płatków owsianych? Tak, ale płatki owsiane górskie są bogatsze w błonnik.
Czy mogę pominąć masło orzechowe? Tak, ale masło orzechowe dodaje zdrowych tłuszczów i białka, które pomagają w odchudzaniu.
Czy mogę użyć mrożonych jagód? Tak, mrożone jagody są równie zdrowe jak świeże.
15 najlepszych ziół, które mogą zabić infekcje i oczyścić śluz z płuc
W rocznicę śmierci swojej żony miliarder był zszokowany, widząc swoje bliźnięta płaczące przy jej grobie.
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta lodowe
Ciasto makowe ekspresowe: szybki przepis na pyszną ucztę
Umieść gałązkę rozmarynu w tym miejscu kuchni, a rozwiążesz duży problem.
Nigdy już nie spojrzę na nie w ten sam sposób
