„Marchewkowo-Ananasowy Koktajl Mocy – Naturalne Wsparcie Dla Zdrowia i Płodności” (Page 2 ) | April 9, 2025

• 2 duże marchewki (obrane i pokrojone)

• 1 szklanka świeżego ananasa (pokrojonego w kostkę)

• 1 pomarańcza (obrana i podzielona na cząstki)

• 1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego – opcjonalnie)

• Sok z 1/2 cytryny (dla świeżości)

  Advertisement:

• (opcjonalnie) 1 łyżeczka startego świeżego imbiru

• (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (jeśli lubisz słodsze napoje)

Sposób przygotowania:

1. Przygotuj składniki:
   Marchewki, ananas i pomarańczę pokrój na mniejsze kawałki. Imbir zetrzyj, jeśli go używasz.

2. Zblenduj wszystko:
   Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej wody lub mleka roślinnego, aby uzyskać pożądaną gęstość.

   Advertisement:

3. Przecedź (opcjonalnie):
   Jeśli preferujesz koktajle bez miąższu, możesz przecedzić napój przez sito lub gazę. Jednak warto pić go w całości – błonnik to skarb!

4. Podaj schłodzony:
   Podawaj od razu po przygotowaniu, najlepiej z kostkami lodu lub po krótkim schłodzeniu w lodówce.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Najlepiej pić na świeżo: Koktajl najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, kiedy wszystkie składniki są najbogatsze w witaminy.

• Przechowywanie: Można przechować go w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym słoiku lub butelce. Przed wypiciem dobrze wstrząsnąć.

• Serwowanie: Podawaj w wysokich szklankach, udekorowany plasterkiem cytryny lub listkiem mięty dla efektu „wow”.

  Advertisement:

Warianty:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!