Jeśli szukasz skutecznego, naturalnego sposobu na wsparcie organizmu na noc, nie szukaj dalej niż herbata goździkowa. Jedna ciepła filiżanka przed snem może pomóc zrelaksować ciało, poprawić trawienie, zmniejszyć ból, a nawet wzmocnić układ odpornościowy. To jeden z najbardziej niedocenianych rytuałów natury przed snem!
🌙 Dlaczego herbata goździkowa na noc?
Goździki są małe, ale potężne. Po zaparzeniu w gorącej wodzie uwalniają silne związki, takie jak eugenol, przeciwutleniacze i środki przeciwbakteryjne — które działają, gdy organizm odpoczywa.
6 korzyści z picia herbaty goździkowej na noc:
1. Łagodzi wzdęcia i gazy
Herbata goździkowa rozluźnia przewód pokarmowy i pomaga wydalić uwięzione gazy, dzięki czemu żołądek wydaje się płaski i lżejszy.
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Przepis na biały sernik o zapachu cytryny
O mój Boże, jakie to pyszne! Wystarczy wymieszać ziemniaki z jajkami i voilà! Przepis od szefa kuchni
Szalone pyszności: Szarlotka. I nie ma potrzeby jedzenia ciasta. Żyj wiecznie i ucz się
Każdy palec jest połączony z organem: odkryj tę japońską metodę
Ciasteczka poranne, które przygotowywała mi moja babcia: w końcu znalazłam przepis, którego tak długo szukałam!
Mój przyjaciel Amish pokazał mi ten przysmak i nie mogłem przestać go jeść
