W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrowie serca staje się priorytetem. Przedstawiamy niezwykły, naturalny eliksir na bazie cytryny, który może wspomóc ochronę przed udarem i poprawić ogólne samopoczucie. Ten orzeźwiający napój, bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, jest prosty w przygotowaniu i może stać się cennym dodatkiem do codziennej diety.
Składniki:
2 świeże cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 litr przefiltrowanej wody
2 łyżki stołowe świeżo startego imbiru
1 łyżka stołowa miodu (opcjonalnie)
Szczypta kurkumy (opcjonalnie)
Wskazówki:
Cytryny dokładnie umyj i pokrój na mniejsze kawałki.
Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
W dużym dzbanku umieść pokrojone cytryny i starty imbir.
Zalej składniki litrem przefiltrowanej wody.
Opcjonalnie dodaj miód i kurkumę, aby wzmocnić smak i właściwości eliksiru.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Odstaw napój na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
Przecedź eliksir przez sitko, aby usunąć kawałki cytryny i imbiru.
Podawaj schłodzony.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Eliksir najlepiej spożywać rano, na czczo, aby maksymalnie wykorzystać jego właściwości.
Można go przechowywać w lodówce do 3 dni.
Dla wzmocnienia efektu, można dodać kilka listków świeżej mięty przed podaniem.
Różnice:
Stopy i pakiety w stylu marsylskim
7 objawów udaru mózgu – co musisz wiedzieć!
Szybkie naleśniki jogurtowe – bez piekarnika, tylko 5 minut!
Załóż własny ogródek warzywny, używając kosza na pranie!
Poncz jajeczny jak z amerykańskiego filmu: Domowy przepis, który pokochasz
Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem i tylko 3 składniki 3 ząbki czosnku 3 pomidory
