Tradycyjne gotowanie w wodzie pozbawia brokuły wielu witamin i minerałów, a także wpływa na ich smak i konsystencję.
Gotowanie na parze bez dużej ilości wody pozwala zachować intensywny smak, kolor i wartości odżywcze brokułów.
Ta metoda jest szybsza i wymaga mniej wody.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć mrożonych brokułów? Tak, ale czas gotowania może się wydłużyć o kilka minut.
Czy mogę dodać inne przyprawy? Oczywiście, eksperymentuj z ulubionymi ziołami i przyprawami, takimi jak imbir, kurkuma czy suszone pomidory.
Czy brokuły będą chrupiące? Tak, jeśli nie będziesz ich gotować zbyt długo. Idealny czas to 5-7 minut, aby zachować ich chrupkość.
Przygotowuję je w 5 minut i znikają w mgnieniu oka: trufle cytrynowe bez pieczenia, świeże i nie do odparcia! Idealne na lato.
Czy zauważyłeś, że Twoja szyja wydaje się grubsza niż normalnie, bez przybierania na wadze i nieprawidłowej postawy?
Nigdy nie jadłam czegoś tak pysznego, zapiekanki naleśnikowej z kremem waniliowym!
„Mohnkuchen: Sekrety Idealnego Makowego Ciasta w Zaledwie Kilku Krokach”
OSTRZEŻENIE: PRZERWIJ przyjmowanie tych tabletek, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi
PRZEPIS NA POLĘDWICĘ WIEPRZOWĄ FASZEROWANĄ SZYNKĄ I SEREM
