Składniki
Płatki owsiane: 1 szklanka (90 gramów)
Suszone owoce: 80 gramów (takich jak migdały, orzechy włoskie lub orzechy pekan), posiekane
Żurawiny: 50 gramów
Stewia: 1 łyżka
Nasiona sezamu: 1 łyżka
Jabłko: 1, obrane, pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w kostkę
Banan: 1, pokrojony w plasterki
Wanilina: 1 łyżeczka (opcjonalnie, dla smaku)
Płatki owsiane: 50 gramów
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F) i wyłóż formę na muffiny papierowymi papilotkami lub lekko natłuść.
zobacz więcej na następnej stronie
Pojedynczy składnik dla osób otyłych: korzyści i zastosowania
Moja sąsiadka skosiła trawnik o północy w sukience letniej i okularach przeciwsłonecznych — a to, co wydarzyło się później, zmieniło moje postrzeganie jej na zawsze
„Pyszna i szybka sałatka ODESSA: gotowa w zaledwie 10 minut!”
Nie choruję od 35 lat: buraki i imbir utrzymują mnie w zdrowiu
Umieść to w swoim domu i pożegnaj się z muchami, komarami i karaluchami
Stary Lek Lekarza: Mleko Migdałowe Z Goździkami Pomaga Na 15 Problemów Zdrowotnych W Krótkim Czasie





