Jedzenie płatków owsianych może pomóc w utracie wagi, szczególnie gdy chodzi o pozbycie się nadmiaru tłuszczu w okolicy brzucha.
Jak przygotować wodę owsianą?
Składniki wody owsianej na odchudzanie: 750 ml wody, 90 gramów płatków owsianych i łyżeczka cynamonu w proszku.
Namocz płatki owsiane na kilka godzin, aby zmiękły. Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj, aż powstanie gładka, płynna mieszanka.
Nie należy używać cukru ani miodu jako słodzika. Jeśli chcesz, aby napój był jeszcze smaczniejszy i miał więcej właściwości zdrowotnych, możesz dodać do niego również czerwone jabłko.
Danie zostało zjedzone w rekordowym tempie – nie pozostał po nim żaden ślad
Jajko w pomidorowej niespodziance: Zdrowy sposób na śniadanie!
Wilgotne ciasto z dżemem
Tytuł: « Ten kultowy przedmiot z naszego dzieciństwa: Czy potrafisz zgadnąć, do czego służył? »
Domowe praliny/ciasteczka cake pops
Wykwintne ciasto do samodzielnego przygotowania w domu, zajmie Ci to tylko 5 minut
