August 16, 2026
Reklama

Pyszny i zdrowy Smoothie

Reklama

Reklama

1 szklanka liści szpinaku lub jarmużu
1/2 szklanki świeżych liści mięty
1 dojrzały banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka migdałowego
1/2 szklanki kawałków ananasa
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek lodu

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama