Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy nie możesz spać w nocy
Każdemu może się zdarzyć, że będziemy mieć trudności z zasypianiem, spowodowane stresem i napięciem, które nie pozwalają nam w pełni się zrelaksować i zasnąć.
Jednakże dobry sen jest niezbędny, aby stawić czoła wyzwaniom dnia i przede wszystkim dla naszego dobrego samopoczucia psychofizycznego.
Dlatego dzisiaj wspólnie zobaczymy, jak stworzyć relaksujący zapach poduszki przy użyciu naturalnych składników i wykorzystać moc aromaterapii!
Przygotowanie Przygotowanie tego relaksującego zapachu poduszki jest niezwykle proste, ponieważ potrzebujesz tylko:
Pół łyżeczki alkoholu etylowego lub wódki
w wodzie
destylowano 13 kropli olejku
olejek eteryczny lawendowy 9 kropli
olejek eteryczny z bergamotki 5 kropli olejku eterycznego z ylang-ylang
Zacznij od wlania alkoholu i olejków eterycznych do butelki ze spryskiwaczem i wstrząśnięcia, aby składniki dobrze się wymieszały. Następnie dodaj wodę destylowaną i ponownie wstrząśnij butelką, aby wszystko się wymieszało.
Pożywne posiłki na cały tydzień
Dużym błędem jest dodawanie wody do ugotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!
Czarne kółko u podstawy toalety, możesz się go pozbyć tylko wtedy, gdy to zrobisz: stanie się nowe
Mrożona kawa dalgona: przepis na idealny napój na lato
Jak oczyścić organizm z krwi i nie tylko
Wszystkie wnuki chciały jeszcze jednego, a dziadek zjadł trzy.
