Ogórek, pomidor, paprykę i cebulę dokładnie umyj i pokrój na drobne kawałki.
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
W dużej misce umieść rukolę, dodaj przygotowane warzywa i awokado.
Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, posól i popieprz do smaku.
Posyp nasionami chia i delikatnie wymieszaj.
Sałatkę możesz udekorować świeżymi ziołami, aby dodać jej świeżości i smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podawać świeżą, tuż po przygotowaniu, aby zachować pełnię smaków i wartości odżywczych.
Jeśli chcesz przygotować ją na później, przechowuj ją w zamkniętym pojemniku w lodówce, ale pamiętaj, że awokado szybko ciemnieje, więc najlepiej dodać je tuż przed podaniem.
Możesz podać ją jako samodzielne danie lub jako dodatek do głównego posiłku.
Warianty:
Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś
Nostalgiczny przedmiot, który przywołuje wspomnienia: do czego służył? Starsze pokolenie z pewnością zna jego pierwotną funkcję!
Naleśniki twarogowe bez mąki w 5 minut, mocno uzależniające!
Dekadencki tort czekoladowo-bezowy z kremem i orzechami włoskimi: słodkie arcydzieło
Roślina, którą widzisz na zdjęciu, to jedna z najcudowniejszych roślin na świecie – Euphorbia hirta 🌿✨
Klopsiki z sosem: tradycyjny przepis na soczyste i nieodparte danie
