Wspomaga kontrolę masy ciała – może pomóc w kontrolowaniu apetytu i przyspieszyć metabolizm.
Bogata w witaminę C – wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia zdrową skórę.
Równoważy poziom pH – mimo że cytryna jest kwaśna, ma alkalizujący wpływ na organizm.
Poprawia zdrowie skóry – przeciwutleniacze i witamina C zapewniają czystszą, jaśniejszą skórę.
Wspomaga detoksykację – wspomaga pracę wątroby i wypłukiwanie toksyn.
Odświeża oddech – neutralizuje bakterie w jamie ustnej.
Zwiększa energię i nastrój – poprawia czujność i nastrój już o poranku.
Może wspomagać zdrowie serca – witamina C i flawonoidy redukują stres oksydacyjny.
Korzyści z picia wody z cytryną wieczorem:
Korzyści z picia wody z cytryną wieczorem:
Wspomaga nawodnienie – uzupełnia płyny tracone w ciągu dnia.
Wspomaga trawienie – stymuluje enzymy trawienne i zapobiega wzdęciom.
Wędlina wieprzowa z szynkowara
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
Herbata z marakują i cytryną
Większość ludzi nie ma pojęcia, jak ważny jest sok figowy: jest dosłownie wart swojej wagi w złocie
Naucz się dobrze gotować jajka: Zacznij od gorącej wody.
Najlepsze na świecie rożki budyniowe w piekarniku w 10 minut
