
1 szklanka liści szpinaku lub jarmużu
1/2 szklanki świeżych liści mięty
1 dojrzały banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka migdałowego
1/2 szklanki kawałków ananasa
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek lodu
✅️Pyszne smoothie kawowe☕️:
1 szklanka zaparzonej kawy, schłodzonej
1 banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1 łyżka kakao
1/2 szklanki mleka migdałowego
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki kostek lodu
Thanks for your SHARES!
Skurcze Nocne: 5 Głównych Powodów Nagłych Bólów
Zaskakujący wpływ jedzenia trzech daktyli dziennie: zrozumienie reakcji organizmu
Wzmocnij swoje zdrowie dzięki cudownemu napojowi
Co sadzić obok pomidorów, aby uzyskać dobre zbiory pomidorów?
Woda imbirowa, pyszny napój, który pomaga spalić tłuszcz z talii i ud oraz łagodzi bóle stawów
Falafel z Hummusem i Chlebem Pita – Klasyczne Danie Bliskowschodnie