Kroki przygotowania
Przygotowanie warzyw :
Ogórki myjemy i kroimy w kostkę lub cienkie plasterki.
Obierz awokado, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
Drobno posiekaj czerwoną cebulę, aby uzyskać chrupkość i smak.
Składanie sałatki :
W dużej misce sałatkowej wymieszaj ogórki, awokado i posiekaną cebulę.
Dodaj odsączonego tuńczyka (zostaw trochę oliwy z oliwek do sosu winegret).
Posiekaj świeżą natkę pietruszki i dodaj do sałatki.
Przygotowanie winegretu :
W małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek (w razie potrzeby także z puszki tuńczyka), szczyptę soli i czarnego pieprzu.
Sałatkę polej winegretem i delikatnie wymieszaj, aby nie zmiażdżyć awokado.
Praca :
Podawaj sałatkę od razu, aby skorzystać ze świeżości składników.
Możesz dodać do niego kromki tostów lub krakersy, aby uzyskać pełny posiłek
Nigdy nie zostawiaj tostera podłączonego do gniazdka. Oto 10 najważniejszych powodów, dla których
Dlaczego peeling może być trudny
Batony sernikowe z ananasem i kokosem
Przyjaciele, jeśli widzisz moje posty na swoim kanale, zostaw komentarz! Tłuszcz do formy
Mieszanka kawy z imbirem i sekret, którego nikt nie zdradzi – przepis jest łatwy i pyszny
“Smaczny koktajl ananasowo-bananowy – Twój sprzymierzeniec w spalaniu tłuszczu!”





