
Wyciśnij z cukinii jak najwięcej płynu, by naleśniki nie były zbyt wodniste.
Aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne smażenie, użyj patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu.
Dopraw przyprawami według własnych upodobań smakowych.
Wartości odżywcze:
Cukinia: niskokaloryczna, bogata w błonnik i witaminy A i C.
Jogurt grecki: bogaty w białko i probiotyki.
Jaja: dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych witamin.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: Danie to jest odpowiednie dla wegetarian.
Niska zawartość węglowodanów: Zawierają mniej węglowodanów w porównaniu do tradycyjnych naleśników.
Opcja bezglutenowa: Aby danie było bezglutenowe, użyj mąki bezglutenowej.
Składowanie:
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Podgrzewaj w wolnowarze lub kuchence mikrofalowej, aż do całkowitego podgrzania.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
godne pochwały i pożywne: pełne warzyw i białka.
Łatwe w przygotowaniu: proste składniki i szybkie przygotowanie.
Uniwersalne: Idealne na śniadanie, lunch i kolację.
Smaczne: Pyszne połączenie cukinii, jogurtu greckiego i koperku.
Thanks for your SHARES!
Nawet brudnych kurtek puchowych nie piorę: czyszczę rękawy, kołnierze i kieszenie bez zamoczenia w 10 minut (100% zamiennik czyszczenia chemicznego)
Aromatyczne Pieczone Ziemniaki w Maślano-Czosnkowym Sosie: Idealny Dodatek do Każdego Dania
Ciasto Ferrero Rocher Bez Pieczenia: Czekoladowo-Orzechowy Raj w Każdym Ugryzieniu 🍫🌰
Domowy Pieczony Sernik Cytrynowy
Jak utrzymać dom wolnym od much i komarów
Sekret babci: Sok z selera naciowego dla zdrowej wątroby