Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
Woda Imbirowa – naturalne turbo na odporność!
Mocny domowy syrop na kaszel z imbirem i tymiankiem: tylko 2 składniki, które ukoją gardło
18 osób, których genetyka obrała inną ścieżkę
Wykrywanie wysokiego poziomu cukru we krwi: 7 wczesnych objawów, których nie należy ignorować
Domowy deser z 5 prostych składników
Zmieszaj wazelinę z cytryną, a będziesz zaskoczony!
