Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
Woda goździkowa: zaskakujące korzyści zdrowotne
Oto przepis na pyszne ciasto cytrynowe z kremem
15+ sekretnych sztuczek z sodą oczyszczoną dla kobiet, które odmienią Twoje życie!
Piekarnik śmierdzi. Oto domowy sposób, by błyskawicznie pozbyć się smrodu i to bez żadnych kosztów
Od zapasów do sprintów: jak imbir zmienił jej zdrowie
“Zapiekane bakłażany nadziewane soczystym mięsem i serem – pyszna uczta!”
