Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś.
99% ludzi nie zna sekretu, który kryje się za spinkami do włosów
Przestań kupować je w sklepie. 6 mąk, które możesz zrobić w domu 🏡🌾
Najlepsze pulpeciki babci, przygotowanie super proste
Domowa ciabatta: przepis na włoski chleb o chrupiącej skórce i miękkim wnętrzu
Miodownik z Kaszą Manną
