Nerki filtrują do 150 litrów krwi dziennie, aby eliminować toksyny i utrzymywać równowagę wodno-elektrolitową w naszym organizmie. Kiedy jednak przestają działać prawidłowo, często nie dają żadnych widocznych objawów, dopóki sytuacja nie stanie się krytyczna.
Nadciśnienie, cukrzyca, infekcje… Istnieje wiele czynników, które mogą powodować nieodwracalne szkody. Na szczęście organizm ostrzega o tym na długo przed niewydolnością nerek. Oto 10 oznak, których nigdy nie należy ignorować.
10 oznak, że Twoje nerki mogą być zagrożone
Zmiany w oddawaniu moczu
Jeśli zauważysz nagły wzrost lub spadek częstotliwości oddawania moczu, pienisty mocz lub parcie na mocz w nocy, skonsultuj się z lekarzem.
Ciągłe zmęczenie
Nerki produkują hormon niezbędny do produkcji czerwonych krwinek. Jeśli przestaną one prawidłowo funkcjonować, może wystąpić anemia, której objawem jest silne zmęczenie, duszność i ogólne osłabienie.
Niewyjaśnione obrzęki
Obrzęk kostek, dłoni, twarzy lub brzucha może być oznaką zatrzymania wody w organizmie, ponieważ nerki nie są już w stanie skutecznie wydalać płynów.
Ból dolnej części pleców
Ból w dolnej części pleców, poniżej żeber, może być spowodowany infekcją nerek lub obecnością kamieni nerkowych. Jeśli jest intensywny i uporczywy, nie lekceważ go.
Utrata apetytu i mimowolna utrata masy ciała
Gromadzenie się toksyn we krwi może powodować metaliczny posmak w ustach, nudności i utratę zainteresowania jedzeniem.
Sprytny trik na czyszczenie piekarnika podczas snu
Ravioli francuskie na słodko z czekoladą: gotowe z kilkoma składnikami
Popraw funkcjonowanie tarczycy dzięki temu przepisowi na miód i orzechy włoskie
Mousse au champagne to wykwintny deser o kremowej konsystencji, idealny na specjalne okazje. Poniżej przedstawiam przepis na ten delikatny deser:
Mieszam 450 g twarogu i piekę ciasto Quark Bundt
Zapiekanka z kurczakiem za milion dolarów
