To prawda, że każdy z nas zna kogoś, kto zmaga się z nadwagą. Otyłość jest jednym z największych problemów ludzkości. Z tego powodu władze wielu krajów opracowały w szkołach programy mające na celu zwalczanie tego zjawiska, zwłaszcza wśród dzieci. Jednak coraz więcej osób cierpi na otyłość. Z jakiegoś powodu realizowane programy nie przynoszą najlepszych rezultatów. … Read more
Moja poranna rutyna jest bardzo prosta. Zaczynam dzień od wypicia czarnej kawy, kiedy się budzę, a potem zaczynam pracę w domu. Po około godzinie lub półtorej godziny pracy robię się bardzo głodna. Co może być prostszego do zrobienia niż pyszna jajecznica? Czy jest coś takiego? Czasami jem je sama, a innym razem z chlebem, kiedy … Read more
Składniki: Pieczony kalafior w sosie curry z miodem, grillowany halloumi i chrupiąca ciecierzyca: Do kalafiora: 1 średni kalafior, pokrojony na różyczki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu 1 łyżeczka proszku curry 1/2 łyżeczki. łyżeczka wędzonej papryki 1/2 łyżeczki kurkumy Sól i pieprz do smaku Do chrupiącej ciecierzycy: 1 puszka (400 g) ciecierzycy, odsączona … Read more
Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na szybki, ale jednocześnie wyjątkowo smaczny tort, to Dzika Rozkosz jest właśnie dla Ciebie! To wilgotne ciasto czekoladowe, przełożone aksamitnym kremem i owocową nutą, które smakuje jak wypiek z najlepszej cukierni. A najlepsze? Gotowe w zaledwie 30 minut! Idealne na spontaniczne spotkania, rodzinne uroczystości czy po prostu, gdy masz ochotę na … Read more
Wprowadzenie Grill gazowy to świetne rozwiązanie dla miłośników grillowania – szybki, wygodny i łatwy w obsłudze. Jednak po wielu użyciach na ruszcie i palnikach osadzają się resztki tłuszczu oraz zanieczyszczenia węglowe, które mogą wpływać na smak potraw i wydajność urządzenia. Na szczęście istnieje proste, ale skuteczne rozwiązanie: magiczna tabletka czyszcząca, która sprawi, że Twój grill … Read more
Wprowadzenie Jeśli jesteś miłośnikiem czekolady, te muffinki z pewnością podbiją Twoje serce! Idealnie miękkie, puszyste, z intensywnym smakiem czekolady – to przepis, który zawsze się udaje. Dzięki połączeniu prostych składników otrzymasz wilgotne i aromatyczne muffinki, które będą doskonałym wyborem na każdą okazję. W ciągu kilku chwil możesz stworzyć pyszny deser, który zachwyci zarówno rodzinę, jak … Read more
Wprowadzenie Czekolada, ser wiejski i odrobina kreatywności – to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować czekoladowe kulki szczęścia. Te małe, słodkie kuleczki to idealna przekąska na każdy moment, która zaskoczy Cię nie tylko smakiem, ale także prostotą wykonania. Dzięki połączeniu kremowego sera wiejskiego i pysznej czekolady powstaje niesamowita harmonia smaków, która uzależnia! Jeśli szukasz czegoś, co … Read more
Składniki: NA KALMARY NADZIEWANE SOSEM: ŚWIEŻE KALMARY 6 SOS POMIDOROWY 700 ml WINO BIAŁE 50 ml CZOSNEK 1 ząbek ŚWIEŻA PIETRUSZKA po do smaku SÓL PEPÉ do smaku OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN do smaku DO NAPEŁNIANIA: AE1 bułka tarta 100 gramów 30 gramów tartego parmezanu WYTRWAŁA ŚWIEŻOŚĆ 1 gałąź OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN … Read more
Wprowadzenie Masz problem z uporczywymi plamami na dywanie? Nie musisz już wydawać fortuny na drogie środki czystości! Istnieje prosty i tani sposób, który pozwoli Ci usunąć nawet najtrudniejsze zabrudzenia w zaledwie 3 minuty. Wystarczy produkt za 1 euro, który prawdopodobnie masz już w domu! Składniki: 1 łyżka sody oczyszczonej 1 łyżka octu spirytusowego 200 ml … Read more
Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na szybki i efektowny deser, ciastka francuskie z czekoladą i bananem będą strzałem w dziesiątkę! Połączenie kruchego ciasta, aksamitnej czekolady i słodkiego banana sprawia, że każdy kęs to prawdziwa rozkosz. Idealne na spotkania z bliskimi, jako słodka przekąska do kawy lub szybki deser dla niespodziewanych gości. Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego … Read more
