Korzyści odżywcze:
Cukinie: niskokaloryczne, bogate w witaminy i bogate w błonnik.
Pomidory: zawierają przeciwutleniacze, takie jak likopen, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych chorób.
Ser: dostarcza białka i wapnia.
Informacje dietetyczne:
Wegetarianin: tak
Bezglutenowe: Tak (upewnij się, że Twoja śmietana jest bezglutenowa)
Bez nabiału: Nie (zawiera ser i śmietanę)
Wskazówki dotyczące przechowywania:
Chłodzenie: Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Odgrzewanie: Podgrzej ponownie w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż do całkowitego nagrzania. Dlaczego pokochasz ten przepis:
Atrakcyjna prezentacja: Wachlarzowe ułożenie cukinii tworzy zaskakujące danie.
Pożywne i pyszne: świeże warzywa z smaczną polewą serową tworzą zdrowe danie.
Proste składniki: Łatwe do przygotowania z popularnych składników, które można znaleźć w większości kuchni.
Wniosek:
Ta pieczona zapiekanka z cukinii i pomidorów stanowi wyjątkową odmianę klasycznego zapiekania warzywnego, łącząc piękną prezentację z bogatym, pikantnym smakiem. Idealne jako przystawka lub lekki posiłek, łączy w sobie świeże, zdrowe składniki w sposób zarówno pożywny, jak i pyszny. Wypróbuj danie, które będzie równie przyjemne dla oka, jak i dla podniebienia