Wprowadzenie: Danie z patelni z kurczakiem, makaronem i warzywami to doskonała opcja na szybki i pożywny obiad. Jest to pełne smaku danie, które można przygotować w mniej niż 30 minut, idealne na intensywne dni, kiedy nie mamy dużo czasu na gotowanie. Łączy w sobie białko z kurczaka, węglowodany z makaronu oraz witaminy z warzyw. To idealne rozwiązanie na szybki obiad dla całej rodziny!
Składniki:
2 filety z piersi kurczaka
200 g makaronu (np. penne, spaghetti lub fusilli)
1 papryka czerwona
1 cukinia
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
100 ml bulionu drobiowego lub wody
Świeża bazylia do dekoracji (opcjonalnie)
Rycerskie Cudo – Czekoladowe Ciasto z Kremem i Owocami na Królewskie Okazje
Sekret Eliksiru Młodości – Domowy Przepis na Najlepszy Kolagen!
Domowy chleb – bez porównań, najlepszy chleb, jaki możesz upiec!
Zielona moc w filiżance – napój ziołowy, który wzmacnia organizm i poprawia nastrój
Robię to niemal codziennie, odkąd nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni!
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
