Czy marzysz o szybkim, zdrowym i pysznym daniu dla całej rodziny? Mamy dla Ciebie przepis, który zrewolucjonizuje Twoje domowe menu! Odkryj sekret zapiekanki warzywnej, którą przygotujesz w zaledwie 10 minut. To nie żart – to danie jest tak proste i smaczne, że Twoja rodzina będzie prosić o dokładkę!
Magiczne składniki (na porcję pełną zdrowia):
400 g kalafiora
400 g brokułów
100 g lekkiego crème fraîche
3 jajka
1 pomidor
60 g parmezanu
Sól i pieprz do smaku
Gałka muszkatołowa
Ser tarty do zapiekania (według uznania)
Wartości odżywcze (na porcję):
Kalorie: 341 kcal
Białko: 19,37 g
Tłuszcze: 25,78 g
Węglowodany: 8,32 g
Magiczny proces tworzenia:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Lecznicza moc liści buraka – ukryty skarb w Twojej kuchni
Sałatka z pora i szynki
Woda miętowa: daje energię, oczyszcza, zapobiega rakowi i zwiększa pamięć
Uwaga! 8 leków powodujących poważną demencję
Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu
Zupa ziemniaczana: prosty i autentyczny przepis na comfort food
