Pestkę awokado należy najpierw dobrze umyć i osuszyć. Następnie możesz ją pokroić na mniejsze kawałki lub zmielic na proszek (po uprzednim wysuszeniu w piekarniku w temperaturze 120°C przez ok. 2 godziny).
2. Przygotowanie naparu
Wrzuć pokrojoną pestkę do wrzątku (500 ml wody).
Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut.
Przecedź napar i dodaj opcjonalnie mód, cytrynę lub cynamon dla lepszego smaku.
3. Inne zastosowania
Do smoothie: Dodaj niewielką ilość proszku z pestki do koktajlu, aby wzbogacić go w przeciwutleniacze.
Do pielęgnacji skóry: Proszek możesz zmieszać z olejem kokosowym, tworząc naturalny peeling.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar można pić na ciepło lub schłodzić i przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Proszek z pestki należy przechowywać w szczelnym pojemniku w suchym miejscu.
Warianty:
Brzoskwiniowe roladki z ciasta francuskiego z herbatą hibiskusowo-miętową
Większość ludzi nie wie, co oznacza noszenie pierścionka na prawej ręce
Prosty Trik, Dzięki Któremu Zaoszczędziłem 10 Metrów Sześciennych Wody Miesięcznie!
Sekret idealnego poranka: Jak zrobić najpyszniejsze, mięciutkie śniadaniowe pieczywo, które pokochają wszyscy!
Tort Wiśniowy w 30 Minut: Pyszny, Lekki i Niezwykle Aromatyczny
Sernik w Szkole: Przepis na Pyszny, Błyskawiczny Deser w 10 Minut!17:40
