Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Udar mózgu jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci: 7 objawów, które występują na miesiąc przed atakiem
Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i wspomaga utratę wagi
Pożegnaj się z karaluchami na dobre: Ta naturalna sztuczka zapobiega ich przedostawaniu się do domu i pozwala się ich pozbyć
Łosoś toskański
Szok! Jogurtowe Placuszki Jabłkowe w 3 Minuty! Sekret Śniadaniowych Mistrzów Odkryty!
Awantura wokół PiS. W tle plotki o zawieszeniu Budy
