Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Lekarze ujawniają typ krwi, który wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka
Wypij to przed snem, a Twoja wątroba będzie czysta
Prysznic pełen kamienia? Pozbycie się go nie mogłoby być prostsze: wszystko, czego potrzebujesz, masz w kuchni.
Nugat Po Włosku: Wyjątkowy Tradycyjny Przepis na Domowy Deser
Domowe mleko skondensowane z 2 składników: smaczne i ekonomiczne
Zagłębiamy się w soczyste steki: dogłębne spojrzenie na przysmak dla smakoszy
