Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Chrupiąca cukinia w cieście – szybki i smaczny przepis dla każdego!
Sos grzybowy ze śmietaną i czerwonym winem – pyszny i łatwy w przygotowaniu przepis
Kiedy jadę w podróż, zawsze wkładam do zlewu szklankę i kartkę papieru. Zrozumiesz, dlaczego ta sztuczka naprawdę może zrobić różnicę — powiem ci!
Szok! Pasta z Dyni, Która Uzależnia! Sekret Szefów Kuchni Ujawniony!
Cannoncini nadziewane włoskim kremem
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa!
