Banany obierz i pokrój na kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż masa będzie gładka i puszysta.
Przełóż mus do pucharków i podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 10–15 minut.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj mus bananowy z bitą śmietaną, startą czekoladą lub orzechami.
Możesz go również wykorzystać jako nadzienie do naleśników czy gofrów.
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, ale jeśli chcesz przechować, trzymaj w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin.
Warianty:
Czekoladowy mus bananowy – dodaj 1 łyżkę kakao do składników.
Bananowo-jogurtowy mus – zamiast śmietanki użyj jogurtu naturalnego.
Tropikalny mus – dodaj garść mango lub ananasa dla egzotycznego smaku.
FAQ:
Żel aloesowy to naturalny produkt, który ma wiele korzyści dla zdrowia włosów. Oto kilka z nich:
Szybkie i Pyszne Ciasto Bożonarodzeniowe w 15 Minut
Jedz suszone śliwki – naturalny sposób na zdrowie, energię i piękno
Pojemnik z mięsem mielonym – Pyszne danie na każdy dzień
Pieczony w piekarniku kalafior – lepszy niż smażony!
Piekę je dwa razy w miesiącu, grecką pitta ze szpinakiem, którą uwielbia moja rodzina
