Jak zrobić odchudzające smoothie z płatków owsianych i jabłek?
Jabłko umyj, usuń rdzeń i pokrój na małe kawałki. Włóż go do blendera. Dodać płatki owsiane, wodę i cynamon. Mieszać przez minutę, aż do uzyskania gładkiej mieszaniny. Wyszczuplający koktajl owsiano-jabłkowy przechowuj w lodówce na pół godziny przed podaniem.
Thanks for your SHARES!
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
Przepis na to naprawdę zdrowe ciasto składa się z zaledwie trzech składników, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie pięć minut.
Połóż trzy liście laurowe na roślinach w ogrodzie, aby odkryć sekret ich bujnego i zdrowego wzrostu
Rób to często, aby wszystkie storczyki obficie kwitły: przedłuż ich trwałość
Kolor moczu
Pij żelatynę, aby złagodzić ból kolan, pleców i stawów
